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Oct 24, 2014

恐怖の通知書

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年に一度の恐怖を味わったまるそうデス。来年に向けてガンバロウ(遠い目)。

 というわけで、ポストに怪しい封書が届きました。

 断罪の日の結果です。封書をあけるとまず目に飛び込んでくるのが、

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 メタボ診断(滝汗)。な、なんとか基準値はクリアできたようデス。

 そして、広げると、今年の結果と比較値として去年のデータも。

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 一応、全項目大丈夫でした。運動代わりのダンレボが効いたのか、おなか周りはちょっとヘッコミました♪。体重も少し減ってBMIが22ジャストに。でも、最近、ダンレボをサボっていたら如実に体重増加中。今診断したらヤヴァイです(汗)。がんばって踊ろう(笑)。

 でも、糖代謝の数値はリミットぎりぎり(汗)。Hb1Acを過去3年分みると、5.0→5.2→5.4と年々増加傾向。甘いもの暴食もそろそろ控えねばならぬと思いつつも、甘いものやめられないのよねぇ(遠い目)。

 が、何はともあれ健康第一。無理しない範疇で維持できるようがんばりま〜っす。

Posted at 10:40 in Diary | Comment () | Edit
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